בדרך כלל די קל לאתר אישה מצליחה. הלבוש שלה לחוץ בצורה מושלמת, מסמרים מטופחים באומנות, ואיפור מיושם במומחיות. היא זורמת ביטחון עצמי, צועדת עם ראשה גבוה. ועל ראשו מונח רעמה של שיער בריא ומבריק. כן, זו אישה שלוקחת את הזמן לטפל בעצמה.
האם הערפל שלך אינו עומד בציפיות שלך? האם זה לא מצליח להראות אוויר של הצלחה? יתכן ויהיה צורך בהגברת בריאות. למרבה הצער, כשמדובר במשטר של טיפול עצמי, החלקים שלנו לא זוכים ליחס שווה. בעוד אנו מחבבים באהבה את גופנו ואת פנינו בקרמים ומשחות מרגיעים, אנו הרבה פחות טובים לשיערנו. פיצוץ זה בחום, קריעת סבכים, והכנתו למערך עצום של כימיקלים בלתי אפשר לבטא הוא רק יום עבודה רגיל לזקיקי הרסיסים שלכם. אבל, אם אנו באמת רוצים להדגים דימוי של הצלחה, עלינו ללמוד כיצד להשיג שיער בריא.
להלן 10 הרגלים לשיער של אנשים מצליחים במיוחד:
- רוץ למספריים (אך לא עם)
בעוד שחתם את גדיליכם אולי לא נראה כמו מעשה של חסד, פעולה זו תעזור לכבוש את האויב מספר 1 של זקיקיכם: קצוות מפוצלים. אחרי הכל, קצוות מפוצלים לא רק גורמים לשיער שלך להיראות שביר ולא מסודר, אלא הם גם מובילים לשבירה. חיתוכים רגילים ישמרו על קצוותייך בריאים, תוך מתן אשליה שהיא צומחת מהר יותר. ובואו נודה בזה. כולנו רוצים לדעת להשיג שיער ארוך ובריא ועכשיו אנו יודעים שהתשובה היא פשוטה.
- לישון על משי
ציפית הכותנה הנוכחית שלך אינה תמימה כפי שהיא נראית. לאמיתו של דבר, זה מעורר הרס על הנטלות שלך בכל לילה. הגיע הזמן להחליף את האויב הזקיק הזה לארון המצעים ולאמץ במקום זאת משי חלקלק. הרופא של ניו יורק, ג'סלין, מסביר כי משי עוזר במניעת סבכים ושבירה, ומאפשר לשיערך לשמור על המראה הבריא והאורך הארוך שלו.
- התיידד עם הזיפים שלך … אבל לא מהפלסטיקים
אם תהיתם אי פעם איך להשיג שיער בריא וסמיך, עליכם לפנות אל נסיכת דיסני לקבלת עצות. איך הם משיגים את מנעוליהם העבים והמוארים? זה כל הצחצוח שהם עושים. 100 משיכות המכחול שלך בכל לילה – עם או בלי אנסמבל של חיות מצוירות שרות המונחות על כתפך – יבטיחו כי השמנים הטבעיים של שיערך יתפזרו באופן שווה יותר בכל קרקפתך, ימנע נזק אפשרי. לוסי פלורה, מעצבת בעיר ניו יורק, מתריעה מפני שימוש במברשות פלסטיק מכיוון שהן יכולות לשבור את קווצות השיער שלך. פלסטיק הוא גם לא מוליך, מה שאומר שהשיער שלך יהיה הרבה יותר סטטי. עדיפה אפשרות מברשת קרמיקה.
- הראו לקרקפת קצת אהבה
אי אפשר להשיג שיער בריא ללא קרקפת בריאה, ולכן חשוב להשתמש במוצרים ששומרים על לחות הקרקפת שלך, במיוחד אם אתה חובב כובעים. עיסויים בקרקפת מושלמים לעידוד זרימת הדם ולחיזוק בריאות הזקיקים. אפשרות נוספת היא השקעה בעיסוי קרקפת.
- קח נשימה עמוקה ודה-לחץ
מתח גובה מחיר על כל גופך, כולל שיערך. למעשה, לחץ רב מדי לאורך זמן יכול למעשה לגרום לזקיקים האהובים שלכם לקפוץ לספינה, מה שמוביל לשיער דליל במהירות. חשוב להבטיח שתלמדו טכניקות לניהול מתח כמו מדיטציה, יוגה, לקיחת יום אישי או בילוי עם יקיריהם. השיער שלך יודה לך.
- שחרר את העגלות האלה
כשמדובר בלבישת השיער שלך, לעולם אל תשתמש בגומיה. הם מיועדים להחזקת חניתות ברוקולי יחד – לא זקיקים עדינים. וקליפים עם מחברי מתכת הם גם לא גדול. במקום זאת, בחרו בגרוש או להקה מכוסה בחומר שלא תמשוך בחוטים שלכם. מומלץ גם על קוקו הדוק, צמות או לחמניות שכן אלו יכולים להחליש את השיער.
- שמן לשיער
הצגת הרעמה שלך לשמן בריא לשיער היא דבר נהדר הן לחות הזקיקים והן לקרקפת שלך. בין אם תבחר בשמן ממגוון הזיתים, הקוקוס, הארגון או השקדים, השיער שלך יודה לך בהחלט. וודא שאתה מפזר אותו באופן שווה על פני המנעולים שלך, וודא שהטיפים יקבלו את חלקם במחיר. רק זכרו – אל תשתמשו יותר מדי או שתסיימו להשתמש בגלון של שמפו כדי להוציא אותו, שמביס את כל המטרה.
- צא לקניות במכולת … לשיער שלך
אם אי פעם תהיתם כיצד להגיע לשיער בריא באופן טבעי מבלי שתסתמכו על מותגי חנויות המרקחת וכימיקלים מולטי-חלביים, עליכם להסתכל רק במזווה שלכם. מריחת בננות מחית על שיערך למשך כרבע שעה מסייעת בתיקון זקיקים פגומים, מיונז יכול לספק מיזוג עמוק תוך שעה, חמאה תוסיף לחות נדרשת, אבוקדו פירה יכול להוסיף ברק, ושטיפת שיערך בבירה תהפוך את המנעולים לתוססים יותר. כן, אין צורך בטיפול שיער מתוצרת מפעל שעולה הון קטן כשיש לך פתרון שיער מושלם שאוסף אבק בארון שלך.
- תזונה בריאה = שיער בריא
אם אתה רוצה שהשיער שלך יפריש בריאות טובה, אתה צריך לתת לו את אבני הבניין הנכונות. חלבון, אומגה 3 וביוטין – כל אלה נחוצים להשגת שיער ארוך וסמיך ובריא. צריכת הרבה פירות וירקות, בשרים רזים, דגנים מלאים ומי שתייה הם כולם חשובים לקידום שיער חזק. חשוב גם לוודא שאתה מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים, תוך תשומת לב מיוחדת לוויטמינים B, C ו- D, אבץ וברזל. אם הדיאטה שלך חסרה, מומלץ לפנות לתוספי מזון בחנות מזון בריאות מקומית שלך.
- שמור על ראש קריר
האם אי פעם הרגשת את ראשך אחרי מפגש יבש ומכה ארוך? חם כמעט כמו מדרכה ביום יולי. בעיקרון, שיערך האומלל התפשט ונשאר להתבשל. כימאי קוסמטיקה, Ni'Kita Wilson, ממליץ ללחוץ על כפתור הקרה במייבש השיער כדי לקרר את השיער באופן מיידי. זה לא רק יביא את הראש שלך להרגיש טוב יותר, אלא זה ימנע נזק מתמשך לזקיקים.
עכשיו כשאתה יודע להשיג שיער בריא, הגיע הזמן לנקוט בפעולה. בין אם אתה בוחר להחליק את הראש בבננות מחוסות, להתחנן לבן / ת הזוג שלך לעיסוי בקרקפת, או פשוט לבחור קבוצה של תוספות שיער, לשיער שלך צריך להתייחס באהבה.